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Escucha a tu intestino: Begin 30 Wellness Program
Amway, una empresa líder en salud y bienestar, realizó recientemente la encuesta Hábitos saludables y esperanza de vida que explora los hábitos de salud de los estadounidenses de entre 18 y 70 años. Sus resultados fueron sorprendentes – aunque muchas personas quieren comenzar a vivir una vida más saludable, a menudo no saben por dónde empezar.
En reconocimiento de esta brecha importante en la formación de hábitos saludables, Amway lanzó recientemente Nutrilite™ Begin 30 Holistic Wellness Program para brindar a las personas una guía completa sobre los cambios en los hábitos de estilo de vida que pueden apoyar la salud y el bienestar integrales. Este programa recomienda una lista de hábitos que las personas pueden implementar en su vida diaria, un trío de suplementos beneficiosos para el intestino que apoyan una buena nutrición, y una aplicación interactiva gratuita que ayuda a las personas a mantenerse enfocadas en sus metas durante 30 días.
Durante el desarrollo del programa, los expertos de Amway se enfocaron en los siguientes cuatro pilares de bienestar:
- Nutrición– consumir una alimentación basada en plantas con azúcar, grasas e ingredientes procesados limitados
- Hidratación– beber al menos la mitad de tu peso corporal (lb) en onzas de agua al día y consumir alimentos con alto contenido de agua como frutas y vegetales
- Ejercicio– caminar entre 7,000 y 10,000 pasos y hacer ejercicio de dos a tres veces por semana
- Conciencia plena– practicar la conciencia plena a través de meditación, yoga u otras
Se les realizó la encuesta a los participantes del programa al final de los 30 días y los resultados fueron muy impresionantes. El 96 % de los participantes dijo que era probable que continuaran partes del régimen por su cuenta, mientras que el 75 % indicó sentirse menos cansado*.
El programa está diseñado para facilitar la implementación y el mantenimiento de hábitos saludables que apoyen tu bienestar general, con suplementos nutricionales que se enfocan específicamente en el microbioma intestinal. La Dra. Nikky Contractor, Ph. D., científica de nutrición y directora de Desarrollo de productos de nutrición global en Amway, dice: «Todo lo que comes interactúa con tu microbioma intestinal, lo que puede afectar la función de tu intestino».
La ciencia emergente sugiere que el microbioma intestinal puede afectar varias otras áreas del cuerpo; lo que demuestra que existen vínculos directos e indirectos entre el microbioma intestinal y el sistema inmunológico, la salud de la piel, la salud del hígado, la salud bucal y más. Algunos expertos incluso denominan al intestino como el «segundo cerebro» debido a su papel en los procesos corporales esenciales, así que comenzar con una buena nutrición y suplementos es fundamental.
Amway está comprometida a desarrollar productos de calidad respaldados por la ciencia y a combinarlos con programas diseñados para ayudar a las personas a vivir una vida mejor y más saludable. Nutrilite Begin 30 Holistic Wellness Program es la culminación del equipo dedicado de investigación y desarrollo de Amway compuesto por más de 800 expertos en innovación y ciencia, y su compromiso de garantizar que los clientes reciban los productos de calidad con los que cuentan.
*Según los resultados de la encuesta autoreportada en comparación con el punto de referencia después de cuatro semanas. A los participantes se les indicó que hicieran lo siguiente: seguir una dieta mediterránea, dar por lo menos 7,000 pasos por día con un mínimo de 75 minutos de ejercicio cardiovascular o de fuerza por semana, beber al menos la mitad de su peso (libras) en onzas de agua por día y practicar la conciencia plena una o dos veces al día. Los participantes también consumieron suplementos Nutrilite durante el estudio, incluidos Probiótico Balance Within de Nutrilite y Preparación intestinal diaria Nutrilite Begin.