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Habits in Healthspan: Repensando la fibra: pequeño hábito, gran impacto con Kristin Morris, PhD

¿Estás consumiendo suficiente fibra? Alyssa y John se unen a Kristen Morris, PhD, de Investigación y Desarrollo de Amway, para discutir por qué la fibra es una de las partes más ignoradas, pero esenciales, de una dieta saludable. Desde la salud intestinal y metabólica hasta el control de peso, ellos exploran cómo agregar más fibra cada día puede tener un gran impacto, y lo fácil que es incluirla.

Este pódcast presenta conversaciones sobre ciencia con científicos, académicos y otros profesionales. El contenido de este pódcast es solo para propósitos educativos e informativos y no pretende promocionar ni respaldar productos o marcas específicas ni ofrecer asesoramiento médico. ¡Conoce más en AmwayScience.com!